Der trnd Projektblog: Hier gibt’s die aktuellen Projektnews und Diskussionen rund um das trnd-Projekt mit NESCAFÉ Gold.

NESCAFÉ Gold Produktinfos

14.12.11 - 15:55 Uhr

von: wumble

NESCAFÉ Gold Insiderwissen, Teil 3: Täglicher Kaffeekonsum.

Wie viele Tassen Kaffee am Tag sind eigentlich gesund? Diese Frage haben wir an Ulli, unserem Ansprechpartner bei NESCAFÉ, weitergeleitet.

In seiner Antwort heute klärt er uns über einen alten Kaffeeirrtum auf, sagt uns, wie viele Tassen Kaffee pro Tag laut der Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung moderat sind und hat noch einen kleinen Tipp: Immer Wasser zum Kaffee.

Kaffee auch mehrmals täglich? Insiderwissen von unserem Ansprechpartner bei NESCAFÉ.

Ist es überhaupt gesund, mehr als eine Tasse NESCAFÉ Gold am Tag zu trinken?

Eine Tasse Kaffee besteht zum größten Teil aus Wasser. 150ml Kaffee entsprechen circa 10% unseres täglichen Flüssigkeitsbedarfs aus Getränken, empfohlen wird eine Gesamttrinkmenge von 1,5 bis zwei Liter am Tag. Allerdings wurde dem Koffein im Kaffee lange Zeit nachgesagt, ein Flüssigkeitsräuber zu sein, der den Körper entwässert. Neuere Studien haben jedoch gezeigt: Wer jeden Tag mehrere Tassen Kaffee trinkt – und somit an Kaffeekonsum gewöhnt ist – kann diese auf seine Trinkmenge anrechnen. Allerdings sollte Kaffee nicht das einzige Getränk sein, sondern als Ergänzung zu Wasser, Saftschorlen und Kräutertees verwendet werden. Bei Personen, die nur hin und wieder eine Tasse Kaffee trinken, kann Kaffee eine leicht entwässernde Wirkung haben. Dabei ist Kaffee aber keinesfalls der Flüssigkeitsräuber, als der er früher angesehen wurde. Wer zum Kaffee ein Glas Wasser trinkt, kann damit so oder so nichts falsch machen.

Kaffee wirkt individuell sehr unterschiedlich, deshalb ist es schwierig eine bestimmte Obergrenze für den täglichen Kaffeegenuss festzulegen. Als unbedenklich gilt im Rahmen einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung sowie einer gesunden Lebensweise eine moderate Trinkmenge von bis zu vier Tassen am Tag – so lautet die Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Menschen mit Herz-Kreislauferkrankungen oder anderen chronischen Leiden sollten trotzdem ihren Arzt fragen, wie viel Kaffee sie trinken können.

Viele Grüße,
Euer Ulli

@all: Wie viele Tassen Kaffee am Tag trinkt Ihr im Durchschnitt?

Diskussion

Meinungen der trnd-Partner

  • 14.12.11 - 16:07 Uhr

    von: Nashota

    Ich dachte, dass der Tipp, immer ein Glas Wasser zum Kaffee zu trinken mittlerweile überholt ist und man die Kaffeemenge zum täglichen Wasserverbrauch dazurechnet.
    Kaffee trinke ich morgens eine große Tasse, gegen Mittag manchmal eine Kleine und nachmittags eine je nach “Kaffeedurst”.

  • 14.12.11 - 16:21 Uhr

    von: Gironimo

    Ich trinke unterschiedliche mengen an Kaffee,aber im Schnitt sind es schon so 4 Tassen/Tag

  • 14.12.11 - 16:22 Uhr

    von: wumble

    @Nashota: Sagen wir mal so: Wer auf Nummer sicher gehen will, trinkt einfach immer ein Glas Wasser zum Kaffee dazu. Und wer wie Du Kaffee gewohnt ist, der kann ihn – wie Ulli sagt – auch einfach zum täglichen Wasserkonsum dazurechnen. Ich übrigens auch – ich trinke nicht selten 4 Tassen am Tag. ;)

  • 14.12.11 - 16:50 Uhr

    von: rori

    ich trinke täglich mehr als 4 tassen, fühl mich aber pudelwohl dabei und habe keine gesundheitlichen einschränkungen. bin eben ein kaffeejunkie :)

  • 14.12.11 - 17:17 Uhr

    von: chris_jaeger59

    ich trinke im schnitt 6 – 8 tassen am tag

  • 14.12.11 - 18:07 Uhr

    von: Heddi57

    ca 5 Tassen

  • 14.12.11 - 21:19 Uhr

    von: wisto

    Naja, da kommen schon 5 – 7 große Tassen über den Tag verteilt zusammen. Aber er schmeckt halt so gut.

  • 14.12.11 - 21:28 Uhr

    von: Peach43

    ca. 4 – 6 Tassen………. :-D
    Je nach Lust und Laune. Morgens brauche ich auf jeden Fall meinen Kaffee…..ohne geht gar nicht…… ;-D

  • 14.12.11 - 22:24 Uhr

    von: TaGey

    Je nach Lust und Laune trifft es gut ;-) Morgens trinke ich weiterhin meinen Schwarztee, aber spätestens so gegen 10.00Uhr schwenke ich auf Kaffee um. Das können dann 4-6 große Tassen sein, bis ich ins Bett gehe.

  • 14.12.11 - 23:27 Uhr

    von: anneki

    Der Morgen beginnt immer mit einer Tasse Kaffee. Auf Arbeit gibt es mittags immer eine Tasse und zu Hause, zur Entspannung am Nachmittag gemeinsam mit meinem Mann noch eine Tasse. Also auf 3 Tassen am Tag komme ich auch schon.

  • 14.12.11 - 23:30 Uhr

    von: funduz

    Kaffee brauche ich morgens unbedingt, um so ganz allmählich in den Tag zu kommen.;-) Auf der Arbeit habe ich bisher ca. 3 Tassen von unserem Automatenkaffee getrunken, der nicht wirklich gut schmeckt. Jetzt sind es 1 – 2 große Tassen Nescafé Gold, die mich zwischendurch wieder in Schwung bringen. Nebenbei trinke ich auf der Arbeit aber auch mindestens 1 1/2 Liter Wasser. Ich habe keine Probleme.
    Auf jeden Fall werde ich mir für die Arbeit in Zukunft Nescafé kaufen. Ich habe es mal ausgerechnet. Eine Tasse Kaffee aus dem Automaten kostet 30 Cent. 100 Tassen – soviel soll ja ein großes Glas Nescafé Gold hergeben – kosten also 30 €. :-( Da ist Nescafé nicht nur billiger. Er schmeckt auch wesentlich besser!!!!!!!!!

  • 15.12.11 - 10:22 Uhr

    von: Marathine

    1 Liter!

  • 15.12.11 - 11:08 Uhr

    von: miriliri

    Bis 15 Uhr werden es bei mir locker 5 große Tassen Kaffee! Danach kann ich keinen Kaffee mehr trinken, sonst kann ich nicht schlafen!;)

  • 15.12.11 - 13:45 Uhr

    von: Superomi2

    morgens etwa 2 Tassen, am Nachmittag zur Kaffeezeit auch etwa 2 Tassen

  • 15.12.11 - 15:59 Uhr

    von: avon

    2 Tassen sind Pflicht :-)
    Die 1. zum Frühstück und die 2. am Nachmittag mit Adventsplätzchen…

  • 15.12.11 - 16:22 Uhr

    von: Basteltante

    Ich bin nicht so der Kaffeetrinker,aber am Morgen die erste Tasse die ist am besten. Morgens mag ich Kaffee am liebsten, am nachmittag muß ich kein kaffee mehr trinken.

  • 15.12.11 - 19:51 Uhr

    von: chinta

    Ich trinke sehr gerne Kaffee bin fast schon Kaffee süchtig morgens nach dem Aufstehen ist der erste gang zu meiner Dolce Gusto Maschine um wach zu werden und danach wird die Filter Kaffeemaschine mit Zehn Tassen aufgeschüttet die reicht dann bis Mittags.Im Nachmittag gibts dann noch Zwei bis drei Tassen jenachdem.

  • 15.12.11 - 21:07 Uhr

    von: Euiala

    Ich liebe Kaffee ,bin ein richtiger Kaffeeschwamm ,da kommen schon mal 5 bis 7 gr.Tassen am Tag zusammen .

  • 15.12.11 - 23:30 Uhr

    von: peg1

    Ich trinke 2-3 große Tassen am Tag und ich freue mich auf eine Auszeit mit Nescafe. Das ist für mich eine kleine Entspannungspause; das sind ein paar Minuten nur für mich… und das finde ich sehr wichtig.

  • 18.12.11 - 12:50 Uhr

    von: roedel

    Wir (mein Gatterich und ich) trinken auch sehr viel Kaffee (gerade im Winter)
    Morgens Maschine 10 Tassen( zu zweit), mittags Maschine 6 Tassen (ich alleine)und Nachmittags 1-2 Tassen Löslicher (für mich) Maschine lohnt dann nicht.

  • 18.12.11 - 13:13 Uhr

    von: peg1

    Hallo,

    bin von dem Projekt völlig begeistert, denn jetzt haben wir einen leckeren bekömmlichen und löslichen kaffee gefunden , der uns wirklich gut schmeckt.- … und ich habe schon nachkaufen müssen.

    Angebotstipp: vom 21.12.- 24.12 (Mi- Sa) hat Penny Nescafe Gold im Angebot für 7,49€, mit einer roten Nescafe Tasse. Der Angebotspreis gilt für das 200 g Glas, ist nur für kurze Zeit erhältlich.
    Ich weiß allerdings nicht, ob das Angebot Bundesweit gilt.

  • 19.12.11 - 08:02 Uhr

    von: megue1981

    Ich trinke 1-2 Tassen pro Tag, manchmal auch mehr. Gerade Sonntags ist es doch immer schön mit der Familie Kuchen zu essen und da darf der Kaffee natürlich nicht fehlen :-)

  • 19.12.11 - 18:54 Uhr

    von: willi.richter

    2-4 tassen

  • 19.12.11 - 19:24 Uhr

    von: dinorino

    2 Tassen sind es eigentlich immer.
    1 Morgens zum Frühstück und 1 Nachmittags zum Feierabend um abzuschalten

  • 20.12.11 - 16:28 Uhr

    von: tadi68

    Also ich schaffe oft genug auch 10 Tassen am Tag.Allerdings davon überwiegend Kaffee aus meinem Kaffeevollautomat .Nescafe eher nur wenn ich arbeiten bin und dann dort 1-2 Tassen.
    Ich mag Nescafe zwar,so wie einige meiner Mittester auch aber keiner von denen und auch ich nicht würden nur noch löslichen Kaffee trinken.Eine Bekannte habe ich aber die hat auch vorher schon nur löslichen Kaffee getrunken,die trinkt absolut keinen Maschinenkaffee.Finde ihn toll für die Arbeit aber zu Hause dann doch bitte lieber richtigen Bohnenkaffee.

  • 21.12.11 - 14:42 Uhr

    von: bgimmler

    Wenn ich wach werde duftet immer schon die Kaffeemaschine nach oben (läuft mit Zeitschaltuhr). Das ist das erste was ich nach dem Aufstehen brauche – eine Tasse kaffee oder auch zwei. Bis ca. 10:00 ist die Kanne also 4 große Tassen leer. Nachmittags gibts dann meist noch ein/zwei Tassen Nescafe oder Senseo.

  • 21.12.11 - 14:45 Uhr

    von: Eisfee

    Früh trinke ich eine große Tasse Kaffee und ab und an mittags oder nachmittags mal 1 Tasse.

  • 22.12.11 - 10:05 Uhr

    von: Freaks

    Ich trinke am Tag so um die 4-5 Tassen :) den restlichen Tag Schorle

  • 27.12.11 - 16:06 Uhr

    von: tina62

    Mein Mann trinkt gerne und viel Kaffee und er ist somit nie nur mit einer Tasse zufrieden,drei sollten es schon sein.Mir reichen zwei Tassen pro Tag.

  • 27.12.11 - 16:18 Uhr

    von: Xanthippy

    Ich brauche einen Pott Filter-Kaffee morgens zum Wachwerden! Das war es dann aber schon mit Kaffee, den Rest des Tages gibt es Kräutertees, Grünen Tee und Wasser – da kommen 2 l bestimmt zusammen. Jetzt wo ich Nescafé Gold probiert habe, werde ich schon ein Glas davon zuhause habe, aber trotzdem morgens beim Filterkaffee
    bleiben.

  • 03.01.12 - 12:43 Uhr

    von: diabolo30

    ohne kaffee wäre mein leben aufgeschmissen.morgens, mittags, abends hilft mir oft die braune brühe in gang zu kommen

  • 03.01.12 - 16:05 Uhr

    von: Ranja28

    In Tassen schlecht zumessen…da ich riesen Tassen habe…ich vermute, das ich ca. 2 l Kaffee trinke…auwea ganz schön viel….

  • 03.01.12 - 16:40 Uhr

    von: Edmo

    Ich trinke zum Frühstück 2 Tassen, ab und zu am Nachmittag noch 1 Tasse oder wenn Besuch kommt. In letzter Zeit gab es bei mir nur Nescafé.

  • 04.01.12 - 16:41 Uhr

    von: kuscheloma

    ich trinke über den Tag verteilt so 5 – 8 Tassen Kaffee………………..:)

  • 28.04.12 - 02:25 Uhr

    von: Clatronic 283018 KA 3302 Kaffeeautomat 15 Tassen Timer, inox | Kaffeevollautomat Testsieger

    [...] Carismo Caffè Crema, Kaffeepads “vollmundig intensiv”, (12x 105 g, 192 Portionen)NESCAFÉ Gold – der aromatische, lösliche Bohnenkaffee. Meinungen von 2.500 Testern. Kaffeevollautomat TestsiegerKaffeevollautomat Rezensionen Philips HD7740/00 Kaffeemaschine Gr [...]